Szárított gyógynövények

  Kellemes citrusos aromája miatt évezeti teaként is fogyasztható. Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatásáról ismert. Alvási zavarokra, kezdődő depresszióra, idegnyugtatásra, ideges eredetű szívpanaszokra használjuk. Serkenti a máj működését, emésztésjavító, puffadásgátló. Izzasztó hatása is van. Szabályozza a pajzsmirigy működését és csökkenti a túlműködésből adódó idegességet. Menstruáció előtti idegfeszültség csökkentésére is alkalmas. A benne található polifenolok antivirális tulajdonságúak, segítik az ajakherpesz gyógyulását, és felére csökkentik a vírusfertőzés kiújulásának gyakoriságát. Felhasználása belsőleg Idegnyugtatásra, depresszióra naponta 1-3 csészével ihatnak belőle étkezések között. Ízesítés nélkül fogyasztandó. Görcsös, ideges hányás esetén apránként elkortyolgatva kell egy csészével meginni belőle. Vízhajtásra reggel éhgyomorra egy csészével igyunk. Megfázás, influenza esetén izzasztásra használható, ágyban fekve, forrón kell ilyenkor meginni belőle legalább két csészével egymás után. Emésztésjavításra étkezés előtt fogyasszanak belőle egy csészényit. Ha alvásproblémákra isszuk, este, lefekvés előtt tanácsos egy langyos csésze teát elkortyolgatnunk. Napi egy-három csészével korlátlan ideig iható. Gyermekeknek 1 éves kortól hígítva adható (egy teáskanál teafű 2,5 dl vízhez). Felhasználása külsőleg Sebfertőtlenítésre, övsömörre, daganatokra, zúzódásra, reumatikus fájdalomra bedörzsölőként használjuk a teáját.

Rendkívül széles körű a felhasználása. Leginkább vértolulásra, magas vérnyomásra, érelmeszesedésre és szívritmus-szabályozásra használjuk. Az erek áteresztő képességét javítja, ezáltal jó szédülésre, fülzúgásra, visszérre, javítja a koncentrációs képességet. Vízhajtó hatása is van. Mindenféle seb-, méh-, tüdő- és orrvérzést csillapít. Köhögésre, szamárköhögésre, asztmatikus és egyéb görcsökre jó. Nyugtató hatása miatt epilepsziás rohamok megelőzésére, fejfájásra is használjuk. Javítja az immunrendszer működését. A méh izomzatát erősíti, növeli a pete megtapadásának esélyét, a fogamzást. Kismértékben csökkenti a vér cukorszintjét, cukorbetegeknek is ajánlott. Elkészítés A fagyöngyből soha nem készítünk forró teát. Egy evőkanál (3 g) fagyöngyöt 2,5 dl mészmentes hideg vízben (felforralás után kihűlt víz is jó) 12 órát áztasson, majd szűrje le. Ne használjon fémszűrőt. Célszerű este beáztatni, reggel leszűrni és hidegen vagy langyosra melegítve fogyasztani, ízesítés nélkül, lehetőleg étkezés előtt. Felhasználása belsőleg Magas vérnyomásra, érelmeszesedésre napi egy csészével fogyasszák a fagyöngy teáját, reggel, éhgyomorra. Szívbetegeknek hetente 1-3-szor egy csészével ajánlott inni, lefekvés előtt. Ingadozó vérnyomásra hetente 2-3-szor fogyasztandó éhgyomorra. Megelőzésként, immunerősítésre havonta 2-3 csésze is elegendő, melyet a fent leírt módon kell elkészíteni és fogyasztani. Ellenjavallat Terhesség, szoptatás alatt, valamint gyermekeknek 12 éves kor alatt nem ajánlott. Napi egy-két csészével a panaszok megszűnéséig iható. Az adag túllépése károsíthatja a májat.

Az orvosi zsályalevél rendkívül hatékony gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Mandulagyulladás, torok- és fogínygyulladások esetén öblögetőszerként eredménnyel alkalmazhatjuk főzetét (miután kihűlt). A zsálya a nők gyógynövénye: belsőleg fogyasztva a változókori panaszokat enyhíti, a csökkent ösztrogénszintet segít normalizálni ösztrogénszerű hatóanyagával, a hőhullámok, fokozott izzadás kezelésére is javallott. Szabályozza a menstruációt, csökkenti a hasfájást. Kutatások igazolták, hogy rendszeres fogyasztása jótékony hatással van a beszűkült agyi erekre. Szoptatós kismamáknak nem ajánlott a fogyasztása, mivel a tejelválasztást csökkenti.

Szárított fügel levél / Dried fig leaf 30 g A füge levelét hagyományosan a cukorbetegség gyógyszereként alkalmazzák a természetgyógyászatban. Állatkísérletek alapján kimutatható, hogy a levél forrázatából készített főzet alkalmas a vércukorszint csökkentésére.  1 csapott evőkanál levelet 5 dl vízzel forraljunk fel, hagyjuk 30 percet állni. Leszűrés után egész napra elosztva  fogyasszuk.

Egy kis csokor virág az otthon dísze lehet vagy felhasználható szörp, sütemény készítésére.